スポンサードリンク
   


自分のカラダのラインを出すことで、ボディをチェック もチェック


彼女は自分のカラダのラインを出すことで、自分のボディをいつもチェックしているのです。


そうして、クビレをつくる努力も、怠っていません。



例えば姿勢は、いつもとても美しいのです。



そうすることで、腹筋を鍛えて背中の筋肉を、使っているといいます。


素晴らしい心がけですよね。



食事もお野菜を中心に、筋肉量を減らさないようにしっかりと、たんぱく質も摂っているといいます。



日常的にも努力をしているようです。



必ず駅は、エレベーターやエスカレーターではなくて、階段を使っているのです。



それに駅もひと駅まえに下車して、ひと駅は歩くらしいのです。



毎日、しっかりとウオーキングで運動を、取り入れて栄養管理もしっかりとして、



姿勢も良くして、とにかく、美意識の高さが伺えます。



見た目は努力がわからない彼女ですが、しっかりと見えないところで、努力していたのですね。



りえさんのように、自分のボディラインを客観的にチェックできると、


行動が伴ってくるのかもしれませんね。



あなたも全身を鏡で、うつしてチェックしてみませんか?
posted by エステサロンはどう?? at | ボディライン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    スポンサードリンク
   


お試しセット
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。